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29 marzo

*25 July!!!!

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 Que son celos?

 

Los celos son un sentimiento de temor a perder a la persona amada.

Los celos, de forma controlada y en pequeñas dosis, pueden ayudarnos a potenciar la relación pero, cuando los celos son enfermizos nublan la razón de quien los padece.

Sus sospechas se basan, la mayoría de las veces, en hechos infundados y, el constante temor a ser abandonados les lleva a ejercer un continuo temor sobre la pareja.

Aunque conviene saber que cuanto más seguros nos sentimos de nuestra pareja y de nuestra relación con ella menos intensos y duraderos son.

¿Por qué somos celosos?

 

1. Falta de confianza en uno mismo: las personas inseguras muchas veces no se sienten merecedoras del amor de su pareja y esto les lleva a desconfiar de la sinceridad y cariño del otro.

Siempre están pensando en que en cualquier momento su pareja puede conocer a alguien mas atractivo y tienen miedo a que descubra lo poco que vale en realidad.

2. Experiencias familiares: Es probable que una persona que haya presenciado escenas de celos en sus padres tenga más predisposición a ser celoso que otra cuyos padres se sentían seguros el uno del otro.

3. Experiencias vividas: las personas que han sido traicionadas alguna vez por alguien en quien confiaban es más probable que posteriormente desarrollen una personalidad celosa.

4. Trastornos psicológicos: las personalidades paranoides, narcisistas e histriónicas tienen una gran tendencia a desconfiar continuamente de los demás y por consiguiente a desarrollar una celotipia.

Cómo controlar los celos

 

1. Evita pensamientos destructivos que hacen que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.

Esfuérzate en ser objetivo y aprende a diferenciar lo que son hechos reales de lo que puede estar manipulando tu imaginación.

Esto no es otra cosa que tomar verdadera conciencia del problema e intentar hacer algo al respecto.

2. Procura ser más tolerante y dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso irrefrenable que te lleva a estar en todo momento controlando y preguntándole sobre lo que hace y con quien.

De esta forma lo único que vas a conseguir es que se sienta cada vez más agobiada (o)

 y atosigada.(o)

3. Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más.

Los consejos y puntos de vista de otras personas ayudan a analizar lo que nos ocurre de forma objetiva y a encontrar soluciones que tal vez no se nos habían ocurrido.

4. Reflexiona sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas. Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con sinceridad, a descubrir tus miedos, necesidades, etc.

Y una vez detectado el problema procura poner todos los medios a tu alcance para solucionarlos.

5. Evita utilizar amenazas, habla claramente de lo que te ocurre, no te ciegues con la rabia e intenta buscar soluciones al problema.

6. Evita culpabilizar a alguien de lo que te ocurre. Procura ser responsable de lo que sientes y no olvides que tus actos dependen de ti, y eres la única persona que puede cambiar tu conducta ante lo que estas sintiendo.

Chaito  

www.tnrelaciones.com

 

20 diciembre

.:♥:. Oriэntatэ!

{.°•.EL amoNO es  para 100-pre.° .}

El amor no es para toda la vida

Está comprobado científicamente que el enamoramiento sí que caduca al cabo, aproximadamente, de los cuatro años. Es curioso comprobar que el punto máximo de divorcios coincide con los cuatro años de convivencia. Pero la ciencia también nos dice que cuando la pasión se acaba, debemos dejar paso al amor. Desde un punto de vista científico, la felitenamina (producto de la pasión) debe dejar paso a la endorfina (producto del amor). Es decir, hay
que aprender a conducir la pasión hacia el amor, que suele ser más tierno y
sosegado, pero más duradero.

 

 No sólo de sexo vive la pareja

(Oite, oite, oite, oite, oite, oite, eso!?!...)


Si el amor ha llegado alguna vez a tu vida, sin duda el sexo se ha
convertido en pilar fundamental de vuestra relación durante los primeros
años. Pero esta pasión suele decaer con el tiempo, por eso la mera atracción
física o sexual no servirá para manteneros unidos toda la vida, aunque sea
un elemento muy importante.

Por eso, si quieres que nuestra relación perdure a lo largo del tiempo es
imprescindible que cuenten con otros factores como el cariño, los gustos,
nuestras prioridades... Y es que, ¿quién ha dicho que mantener la felicidad
en pareja eternamente sea algo sencillo?

 

Manos a la obra


Lo más importante es ser conscientes de que el amor de cuento de hadas, del
príncipe azul y la princesa viviendo felices eternamente en su castillo
encantado, no existe. El amor es un ser vivo que necesita ser alimentado
para crecer, desarrollarse, evolucionar.

En este proceso seguro que sufrirán numerosos altibajos, entrarán las dudas
y deberán luchar para conseguir que nuestra historia perdure. Pero si
disponen de las herramientas adecuadas, serán capaces de superar cualquier
situación.

Toma nota de algunos ingredientes de los que siempre deberás disponer para
elaborar la fórmula magistral del amor eterno.

 Mucha comunicación. Es el ingrediente más importante. Hazle partícipe de
todo lo que te pasa, de tus sentimientos, de tus sueños, de tus problemas.
Pero esto no significa que debamos pasar todo el tiempo hablando, a veces
los silencios pueden ser igual de comunicativos.

 Una buena porción de saber escuchar. Tan importante es saber mostrarte a tu
pareja, como permitir que tu pareja muestre su propio yo. Si no aprendes a
escuchar, nunca llegarás a conocer a tu compañero. Además, puedes generar en él un sentimiento de frustración al no mostrar interés por lo que tiene que
decir.

 Una cucharadita de comprensión. Son dos seres completamente diferentes. De
ahí que nuestros gustos y nuestra forma de pensar puedan ser opuestos en
algunas ocasiones. Por ello, la tolerancia y la comprensión serán las
herramientas que te permitirán superar las dificultades generadas por
nuestras discrepancias.

 Unas gotitas de intimidad. Conviene que de vez en cuando se den un respiro y
se regalen momentos de soledad, intimidad y reflexión. Muy importante para
el desarrollo personal de cada uno de ustedes, que les permita ser ustedes
mismos y no una imagen del otro.

 Un toque de buenos amigos y familia. Estar enamorada no implica aislarse del
mundo exterior. Fuera de ustedes dos hay muchas otras cosas que se
enriquecerán como pareja. Nada de abandonar a los amigos o al resto de la
familia.

 Un toque picante de sexualidad. La atracción es imprescindible para que una
pareja funcione y el sexo es la manera de poner en práctica dicha atracción.
El sexo no debe decaer ni caer en la monotonía. Ha de ser divertido y
creativo, así la pasión que un día os hizo enamoraros siempre estará
presente.

 Y para finalizar, el ingrediente principal: ustedes. Deben aprender a
valorar y disfrutar de lo que tienen. Ser el mejor equipo y deberán
manteneros siempre unidos, sobre todo en las adversidades.

Si no te han funcionado los consejos (estas bn jooo.. ) , o puede que no estés con la
persona indicada. No te cierres y sigue buscando, seguro que encontrarás a
alguien con quien vuelvas a creer en el amor eterno.

 

www.tnrelaciones.com

 
 
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